akipsoz's Journal, 12 Aug 20

canım yoğurt kasem😍 tahinim🥺

View Diet Calendar, 12 August 2020:
978 kcal Fat: 74.63g | Prot: 54.74g | Carbs: 24.30g.   Breakfast: Böğürtlen, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Ceviz, Birşah Süzme Yoğurt , Keten Tohumu. Lunch: Fırında Kaşarlı Mantar, Tereyağı, İnegöl Köfte. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Migros Çiğ Fındık, Badem. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
Neler var bunun içinde 
12 Aug 20 by member: elif_yildirim95
elif içine böğürtlen, süzme yoğurt, keten tohumu,tahin,ceviz koydum 
12 Aug 20 by member: akipsoz
Ne zaman yiyorsun Peki 
12 Aug 20 by member: elif_yildirim95
bugün kahvaltıda yedim 
12 Aug 20 by member: akipsoz
kalorisi ne kadar?? 
12 Aug 20 by member: winesly
Güzel gözüküyor 😍afiyet olsun 
12 Aug 20 by member: irmakozturkk
teşekkür ederim ırmak 
12 Aug 20 by member: akipsoz
@winesly 312 kalori 
12 Aug 20 by member: akipsoz
Kizlar atom bombasi sever mi 
12 Aug 20 by member: ZeBBaNNi
tahin saglıklı bir yag ve protein kaynagı güzel bir kahvaltı 
13 Aug 20 by member: ramonakiloveripgidicek

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


akipsoz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.