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1036 kcal
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Fat: 44.41g | Prot: 89.00g | Carbs: 78.36g.
Breakfast: 우리두 산양삼두유, 마이닭 닭가슴살 리얼치즈 스테이크, 아오리사과, 가지구이, 풀무원 찌개두부, 파프리카, 오이 (껍질 포함). Lunch: 계란찜, 풀무원 찌개두부, 삶은오징어, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 가지구이. Snacks/Other: 프렌치카페 카페믹스, 삶은 대두(요리시 지방추가하지않음). more...
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1748 kcal
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Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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