Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 160.09g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Помидоры, Unagrande Mozzarella Детская Сердечки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Авокадо. Lunch: Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Чайкофский Сахар Рафинад, Кабачок, Помидоры, Aland Горбуша Холодного Копчения, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта. Dinner: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Яблоко Зеленое, Ашан Сыр Эдам , Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Гречка Отварная, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Ашан Финики . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|