Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 103.91g | Carbs: 124.38g.
Lunch: Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макфа Макароны Рожки, Сосиски Молочные, Котлета Говяжья, Макдоналдс Нагетсы . Dinner: SPAR Аджика Домашняя, Зеленые Оливки, Котлета Говяжья, Рыба на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов, Арбуз, Шампанское. Snacks/Other: Клубника, Шампанское. more...
|
|
2341 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 15 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
ohithurts's Weight History
|