Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1547 kcal
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Fat: 47.97g | Prot: 117.97g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Vivo Meglio Pane Bauletto ai Cereali e Soia, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Spremuta di Pompelmo. Lunch: Bonduelle Piselli e Carote, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Parmigiano (Grattugiato), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Dinner: Uovo, d'Aucy Maiscedonia, Reggia Mozzarella Fior di Latte, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Snacks/Other: Melone. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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sierta73's Weight History
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