Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 54.93g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Vitt Bröd, Tzatziki, Grekisk Sallad, Arla Lättmjölk. Snacks/Other: Wasa Husman, Wasa Husman, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Stekt Ägg, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Gott och Gräddat. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|