Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1784 kcal
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Fat: 41.74g | Prot: 147.04g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Elevenses: Decò Yogurt Magro Pesca e Albicocca. Lunch: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Pesca, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Poggio del Farro Farro Integrale Dicocco Bio. Tea: Marmellata Light, Mulino Bianco Fette Biscottate. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, Poggio del Farro Farro Integrale Dicocco Bio, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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