Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 57.82g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Нектарин, Магнит Слива, Клубника. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdaVF's Weight History
|