Francielly Wolf's Journal, 10 Aug 20

Marmitinhas da semana pronta pra eu não colocar a culpa na falta de tempo.
3 colheres de sopa de Arroz integral com brócolis e cenoura
2 Colheres de sopa de feijão
Agora só falta a salada e a proteina
Essa semana vou evitar carne vermelha.
Vamos lá!!

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682 kcal

Fat: 10.08g | Prot: 13.51g | Carbs: 114.21g.   Breakfast:  Suco Detox. Lunch: Pringles Batata Pringles. Dinner:  Cenouras,  Brócolis Cozido, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Budweiser Cerveja. more...

1846 kcal

Exercise: Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...