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Então depois de quase 21h de jejum Bora se nutrir Ovos , couve flor ,brocolis , tomate e alface , chia e linhaça marrom
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1040 kcal
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Fat: 72.94g | Prot: 46.78g | Carbs: 52.99g.
Lunch: Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Jasmine Linhaça Marrom , Jasmine Chia em Grãos, Alface, Tomates. Dinner: Gran Mestri Requeijão Cremoso , Tirol Queijo Mussarela (18g), Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Batavo Manteiga Extra com Sal. Snacks/Other: Psyllium, Coco Seco. more...
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Andrea@2020's Weight History
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