Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
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69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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967 kcal
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Fat: 37.27g | Prot: 91.06g | Carbs: 73.18g.
Breakfast: Café Pré-Adocicado com Açúcar. Lunch: Pêssegos, Ovo Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Beringela. Dinner: St. Dalfour Doce de Morango, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Ovo Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Sopa de Repolho. more...
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2303 kcal
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Exercise:
corrida - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
Vejo que voltou e em grande!!! Fico muito feliz!
16 Aug 20 by member: flpms
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Já merecia estar de volta aos 60’s !!!
16 Aug 20 by member: flpms
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Obrigada! É mesmo, finalmente.
17 Aug 20 by member: MatiasJosé
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MatiasJosé's Weight History
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