|
Огр 96,От 73,Об 100,Ож 89,Он 59,5,Ор 34
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 102.35g | Prot: 127.22g | Carbs: 193.02g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Вдохновение Шоколад Классический, Сыр Адыгейский, Ромкор Балык Гусарский, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Кофе с Молоком. Lunch: Пирог с Вишней, Чай, Академия Вкуса Торт Трюфельный, Булгур (Вареный), Магнит Сыр Эдам 50%. Dinner: Помидоры, Киндер Сюрприз, Петелинка Куриная Голень Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Ромкор Балык Гусарский, Лаваш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|