Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
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67.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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914 kcal
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Fat: 22.24g | Prot: 69.59g | Carbs: 115.28g.
Pre-Breakfast: Água, Limão. Second Breakfast: Chá (Infusão). Lunch: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Peixe no Forno ou Grelhado, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Beterrabas. Afternoon Tea: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido, Canela, Pasta de Amendoim, Banana. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Peixe no Forno ou Grelhado. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Belzinhalima's Weight History
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