|
Dopo due settimane di vacanza in Puglia (mantenendo porzioni adeguate senza impazzire), roba fritta e gelati, nonostante la pizza a cena ieri sera, il peso è riuscito a scendere / rimanere stabile 💕
|
105.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 70.92g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: Zucchero, Grancereale Classico, Caffè Latte. Lunch: Buitoni Salsa ai Funghi, Land Fettine Scamorza Affumicata , Prosciutto Cotto, Frittata di Uova. Dinner: Formaggio Brie, Pane Bianco, Prosciutto Cotto, Zucchine Cotte. Snacks/Other: Gelato al Pistacchio. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|