Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 52.90g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина, Комо Сыр Российский , President Сметана 15%, БКК Лаваш Кавказский. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Заречье Масло Сливочное , Простоквашино Сливки 15%, Креветки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Яблоки Фуджи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia.92's Weight History
|