Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
64 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3229 kcal
|
Fat: 174.87g | Prot: 139.87g | Carbs: 284.39g.
Breakfast: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Омлет с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сосиски Молочные. Lunch: Яблоко, Персики, Капучино, Сосиска в Тесте. Dinner: Толстолобик, Куриные Голени с Кожей, Майонез, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Запеченный Картофель, Красные Помидоры, Шоколадный Торт, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Активия Йогурт, Активия Йогурт. more...
|
|
2244 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra tb's Weight History
|