Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 98.50g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Слобода Кетчуп Томатный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Лента Киноа Super Grains. Dinner: Heinz Терияки Соус, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Куриное Филе, Calve Соус Медово-Горчичный, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|