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어제 네네찌낀 반마리(순살양념) 정도를 점심(오전10시30분) 저녁(오후4시)으로 나눠먹고 치즈볼2개 과자 1봉지도 먹었으나 빠졌다.내 증량템은 술이였던게 확실하다.
치킨은 살 안찐다.ㅋㅋㅋ자주 많이 묵으면 찔 수도...
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56.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1414 kcal
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Fat: 77.72g | Prot: 82.29g | Carbs: 90.21g.
Lunch: 쌈장, 마늘, 배추김치, 콩잎, 고추장아찌, 깻잎, 목살구이, GS25 마늘바게트, 파리바게트 카스테라. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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