Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 70.23g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Американо. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ферма Фета Мягкий Сыр, Помидоры, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кукуруза Вареная, Somersby Сидр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kibernyanya.is's Weight History
|