Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 83.01g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Азбука Вкуса Канеле, Хлебница Хлеб Деревенский, Mlekara Sabac Каймак 70%, Онигири. Lunch: Чай с Молоком, ВкусВилл Хумус Классический, Fazer Сухарики Ржаные, Таганский Мясокомбинат Прошутто Крудо, Жареное Яйцо. Dinner: Ратибор Джем Малина, Ратибор Джем Малина, Fazer Сухарики Рожь, Fazer Сухарики Рожь, Минтай Запечённый, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Грейпфрут, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Грецким Орехом, Цикорий с Молоком, Киприно Сыр Швейцарский Блочный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|