Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
45.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 52.58g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Желатин Пищевой, Активия Йогурт Натуральный, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Zhukovka Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Велес Филе "Гранд", Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heineken Пиво Светлое, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Нектарин, Красные Вишни. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|