Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 61.38g | Carbs: 202.95g.
Breakfast: Alesto Prażone Orzechy Laskowe Łuskane, Biedronka Banan, Ferrero Nutella, Lestello Płatki Owsiane, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. Lunch: Sok Malinowy, Cukier Biały, Grześkowiak Coleslaw Wykwintny z Sosem Chrzanowym, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka z Grilla. Dinner: Chałka, Develey Musztarda Delikatesowa, Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Masmix Masmix Extra Śmietankowy, Europiek Chleb Regionalny Krojony, Sok Malinowy, Cukier Biały. Snacks/Other: Marletto White Almond, Carrefour Wafelek z Kremem o Smaku Toffi, Ciasto Ptysiowe. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|