Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 113.69g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Брест Литовск Сыр Маасдам, Dr Dias Отруби Пшеничные с Клюквой, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Творог 5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%, Творог 5%. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог 5%, Dr Dias Отруби Пшеничные с Клюквой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|