Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 73.04g | Carbs: 57.01g.
Breakfast: Ufeelgood Ягоды Годжи, Be Fresh Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Кофе, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Snacks/Other: Орехи Кешью, Бразильские Орехи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaKost's Weight History
|