Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
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67.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1602 kcal
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Fat: 51.95g | Prot: 64.97g | Carbs: 223.38g.
Lunch: 오이 (껍질제거), 방울 토마토, 공기밥, 연근조림, 열무김치, 소고기국. Dinner: 소고기구이, 호두과자, 야채샐러드, 피코크 가지 피자, 토마토파스타, 크림 파스타. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 아메리카노, 소금, 물. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nsukp1004's Weight History
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