Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
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56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1206 kcal
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Fat: 30.43g | Prot: 85.71g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: 블루베리 (무당, 냉동), 후무스, 자연의품격 순수한 사과즙, 그릭데이 그릭요거트, 핀크리스프 Caraway, 방울 토마토, 러브잇 닭가슴살 스테이크 오리지널, 단호박. Lunch: 허닭 닭가슴살 새우곤약볶음밥, 오뚜기 컵누들 김치잔치국수. Dinner: 톳나물, 참기름, 탉 닭가슴살 동그리볼(불갈비맛), 깻잎, 두부, 방울 토마토, 군고구마, 단호박. Snacks/Other: 군고구마. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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