08 Aug 20 by member: bi 6-7 kilos yaaaa
|
08 Aug 20 by member: jk is sick
|
kaç kalori:)))) kumrunun boyozun ve sandiviçin hesabı yapılmaz:)) afiyet olsunn
08 Aug 20 by member: serhatbyr
|
afiyet olsun. süpper görünüyor. hesap yapmaya yapmaya FS ailesine katıldım @serhatbyr 🤣 boyoz kalorisini öğrendiğimden beri 2 tane yediğim olmadı 😭 bi tanecik yiyip köşeme çekilip vicdan azabı çekiyorum.
08 Aug 20 by member: DenizKrkt
|
Jk ben ne istiyorsam yiyiyorum çok özlediklerimi kalorisi kaçsa o kadar kalori fazla yürüyorum 1.5 ay oldu henuz ters tepmedi ve düzgün şekilde kilo vermeye devam ediyorum bazen gercekden nefsin ruhun doyumu diyet etkisinde bence burdakilerin şaşırtma dedigi aslinda bu👌👌👌
08 Aug 20 by member: serhatbyr
|
Dnz iki tane ye yanindada 3 yumurta😉😉 2 bin adım fazla at keyfine bak👏👏👏✌
08 Aug 20 by member: serhatbyr
|
Bak yaa. Girdin kanıma Serhatbyr 🤗 pazar kahvaltısı belli oldu
08 Aug 20 by member: DenizKrkt
|
08 Aug 20 by member: zey4596
|
:))) harika tercih bencede
08 Aug 20 by member: serhatbyr
|
08 Aug 20 by member: melek.aky
|
içindeki salam sosis domates kaşar gözlerim iyi görüyorsa:))
08 Aug 20 by member: serhatbyr
|
sabahtan beri bakıyorum ama karpuz gibi
08 Aug 20 by member: zey4596
|
serhatbyr . Yaptık bi hesap 500 kalori civarı ama sorun değil istediğimizi yemeliyiz aralarda yaniii:)))
08 Aug 20 by member: jk is sick
|
Bende de Çok yürüyüş var;) bi kere yürümeyi seviyoruz 👍🏻
08 Aug 20 by member: jk is sick
|
zey4596. Senin canın karpuz mu çektiiii😄
08 Aug 20 by member: jk is sick
|
dnzkrkt1986. Başlarda bende yapmıyordum sonradan alışırsın 🙂
08 Aug 20 by member: jk is sick
|
500 kcal 1.5 saat kordonda gezmek mis ben 6 baklava yedim ve 30 bin adım attım dert değil gerçekden herşey kararında yenebilir ve sporla yakılabilir kıvranmakdansa ye rahatla yürü yak:))
08 Aug 20 by member: serhatbyr
|
08 Aug 20 by member: zey4596
|
Keşke biraz daha büyük olsam. malesef istediğim zmn dışarı çıkamıyorum :(
08 Aug 20 by member: jk is sick
|