|
sedang belajar untuk tidak menyesali makanan yang masuk kalau surplus dari jatah harian. toh itu rejeki, disyukuri dong. kalo surplus, tambah gerak biar kalori yang kebakar juga nambah. gitu aja :)
|
1732 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 57.82g | Carbs: 235.24g.
Breakfast: Ubi Goreng, Anlene Actifit Vanila, Saus Tiram, Jamur Tiram. Lunch: Nissin Crispy Crackers, Tempe Mendoan, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Melon. Dinner: Tempe Mendoan, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Kolak, Apel. more...
|
|
 Comments
08 Aug 20 by member: Miarimas
|
@miarimas: toss dulu kitaaaaaaa
08 Aug 20 by member: masihgendut
|
08 Aug 20 by member: rizki_dwi
|
Bener banget, setuju. Paling ga suka kalo ada orang surplus ato makan makanan diluar diet, lalu berkata “dosa hari ini”
08 Aug 20 by member: naningpurwanto
|
08 Aug 20 by member: masihgendut
|
@naningpurwanto: betul Mba Naning, setuju bangeeettttt 😂
08 Aug 20 by member: masihgendut
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masihgendut's Weight History
|