Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3743 kcal
|
Fat: 119.88g | Prot: 204.51g | Carbs: 471.41g.
Breakfast: Куриное Филе, Оливковое Масло, Макфа Макароны Овсяные Livingood. Lunch: Льняное Масло, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%, Гринагро Кефир 3,2%, Золотая Долина Фасоль Красная в Томатном Соусе . Snacks/Other: Куриное Филе, Яйцо, Овсяная Крупа, Мёд, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|