|
Mau nanya dong, kalau untuk anak smp yang bru umur ± 14 tahun itu diet yang bagus kayak gimana yah?
|
1431 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 49.69g | Carbs: 230.67g.
Breakfast: Blue Band Mentega, Telur, Energen Sereal Coklat, Pisang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Lunch: Sayur Campuran, Tahu Kukus, Nasi Putih. Dinner: Sayur Campuran, Tahu Kukus. Snacks/Other: Roma Slai O'lai (1). more...
|
|