Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
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44.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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782 kcal
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Fat: 20.08g | Prot: 88.40g | Carbs: 59.14g.
Breakfast: Uva, Lindt Excellence 90% Cacao, Pomodoro Cuore di Bue, Albume d'uovo Cotto, Pane Integrale Tostato, Caffè (dalla Moca). Lunch: Doria Bucaneve 6 Cereali, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Uva, Euroverde Insalata Mista 4 Gusti , Euroverde Rucola, Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Songino, Petto di Tacchino. Dinner: Pesce Spada Cotto. Snacks/Other: Caffè Espresso, Cetriolo (senza Buccia), Ciabatta, Mandorle, Cetriolo (senza Buccia). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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