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1607 kcal
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Fat: 51.66g | Prot: 113.90g | Carbs: 172.29g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão 100% Integral Zero. Lunch: Quero Feijão Carioca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Dinner: Laranjas, Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Frango. Snacks/Other: Shefa Leite Desnatado, Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Morangos, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nestlé Moça Doceria Chocolate Cremoso, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Martigran Granola sem Açúcar. more...
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