Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 35.66g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски. Dinner: Картошка Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Липовый, Хлеб Черный, Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|