Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
44.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 72.83g | Carbs: 97.90g.
Breakfast: SPAR Миндаль Сушеный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Fit Parad Заменитель Сахара, Активия Йогурт Натуральный, Желатин Пищевой. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Zhukovka Сыр Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачки, Минтай Запечённый. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Bonduelle Кукуруза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Heineken Пиво Светлое, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Зеленый Перец, Редис, Помидоры, Велес Филе "Гранд". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|