elisafurtado2206's Journal, 06 Aug 20

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de hoje: cafe da manha mistão com ovo, almoço salada 1 ovo creme de couve-flor com frango e lanche um maracuja pequeno. hj os macro ficaram bem bagunçados e pouca proteina, mas dentro das calorias, amanhã focar pra consumir mais proteina no dia.

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