Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 111.35g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Яичный Желток, Берестов А.C. Мёд Уссурийский Бальзам, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Mission Deli Лепёшки Гриль , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Dove Конфеты, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|