|
Весы заказала, жду, должны быть а пятницу) С утра сделала замеры: ог - 98(-2), от - 76 (-4 ну это просто прошлый раз был после еды), об - 112 (-1). Это все за 3 дня. Радует) Надеюсь дальше процесс не остановится.
|
1309 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 61.80g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Глэйс , Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Dinner: Молочная Сказка Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Other: Биомакс Био-Йогурт Персик-Курага, Магнит Банан. more...
|
|