|
Как и ожидалось после двухдневного отмечания(особенно с роллами, уже рассказывала как-то, что после них гарантированный привес). Ну ниче, к концу недели, скорее всего всё сольется.
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 95.76g | Carbs: 187.40g.
Breakfast: Letissimo Флайкейки с Шоколадом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук-Порей, Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Ассорти, Огурец (с Кожурой), La Molisana Fusilli, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Крыжовник, Мёд, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Цех 85 Брауни Классика. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|