Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 89.22g | Carbs: 130.98g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Авокадо Авокадо. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель Отварной, Мегамарт Салат Мимоза, Ля Фантази Треска на Пару. Dinner: Bonduelle Овощные Галеты Звездное Трио, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Lotte Чокопай Банановый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|