Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2032 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 88.88g | Carbs: 252.22g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Mjuk Gräddost, 100% Fullkornsbröd, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd, Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat. Lunch: Arla Lättmjölk, Köttfärssås, Spaghetti. Snacks/Other: Pågen Surdegsbröd, Chokladboll, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|