Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 90.76g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Греческий Салат, Шампиньоны Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Вареники с Капустой, Чай, Ilona Лаваш Армянский, Буженина. Dinner: Сыр, Утиное Мясо, Грибы, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Хладик Золотой Каштан, Шашлык из Курицы, Буженина, Мрия Ванильный Сахар, Ферма Йогурт 0.8%, Сливы, Персик, ПП Панкейки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Шуклинова's Weight History
|