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지난주에도 꾸준히 식이+운동했는데 왜 그대로일까... 일주일에 체지방 1kg씩은 걷어내야 하는데ㅜㅜ
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967 kcal
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Fat: 31.37g | Prot: 102.74g | Carbs: 77.54g.
Breakfast: Extra Virgin Olive Oil, Peach, 홈플러스 새송이버섯, Baked or Broiled Cod. Lunch: 노브랜드 닭안심살, 오뚜기 레드와인 발사믹드레싱, Quinoa (Cooked), Cos or Romaine Lettuce, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Green String Beans, Grapefruit, Pita Bread, Pistachio Nuts. Dinner: Korean Steamed Pumpkin, 푸드원 닭가슴살 훈제 염분 무첨가, Cherry Tomatoes. Snacks/Other: 오아시스 황금빛구운유정란. more...
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 Comments
계단처럼 빠지는 건 아닐까요? 힘내세요!!갑자기 쑥쑥 빠지실거예용!!
05 Aug 20 by member: cream3421
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앗 감사합니다..!!😭😭 좌절하지 말아야겠어요
05 Aug 20 by member: jaallog
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