Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 46.07g | Carbs: 206.32g.
Breakfast: Сухари, Плавыч Сыр Колбасный , Колбаса Докторская, Хлеб из Цельной Пшеницы, Банан. Lunch: Рис Отварной, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Спагетти, Сладкий Красный Перец, Томатная Паста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Растительное Масло, Лук, Жареная Баранина, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita_tjo's Weight History
|