Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 85.76g | Carbs: 215.91g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Банан, Село Зеленое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домашние Гарниры Гречка с Грибами, Яйцо-Пашот. Dinner: Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе. Snacks/Other: Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|