Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 59.86g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Рахат Вафли Белоснежка , Чай, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Плов с Говядиной. Dinner: Сгущенка, Чай с Молоком, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Вода, Яблоко Желтое, Персики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arda0702's Weight History
|