elisafurtado2206's Journal, 04 Aug 20

de hj. almoço: vinagrete(sem azeite, com tenperado fom limao e sal) figado e 2 ovos. lanche: yopro e + uma banana com canela

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Comments 
como vc fez o fígado? esta empanado? 
04 Aug 20 by member: Jaque S. Lemos
Sim Jaque, a minha mãe que faz, empanado e fritinho (antes ela pica assim em tiras e deixa um pouco com alho) fica muito bom 
04 Aug 20 by member: elisafurtado2206
Entendi hehe, obrigada. 
05 Aug 20 by member: Jaque S. Lemos
Esse iogurte tem açucar? 
05 Aug 20 by member: avengerdanvers
@Elisa esse iogurte é gostoso? Leva açúcar ou algum adoçante?? Fiquei curiosa 
05 Aug 20 by member: avengerdanvers
Ele não tem açúcares artificial nem lactose. Então ele não tem nada de "doce" e a consistência é bem firme, mais que os gregos por exemplo. Ele assim puro não gostei muito, esses dias fiz ele de um jeito que ficou mais gostoso (misturei ele com chia e uma correr de geleia linea que é sem açúcar mas é docinha, deixa um pouco na geladeira e fica tipo um pudinzin kkk bem mais saboroso)  
05 Aug 20 by member: elisafurtado2206
Ainda não experimentei o iogurte yopro, mas esses dias tomei aquele mais líquido de banana e amei. Muito gostoso e traz saciedade, principalmente depois do treino! 
05 Aug 20 by member: cefora_carvalho
Bacana!! Que legal termos mais opções... Obrigada a vcs pelas dicas! 
06 Aug 20 by member: avengerdanvers

     
 

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