Alex290591's Journal, 04 Aug 20

Завтрак😋 518 (ккал)

Пшеничный хлеб - 87 гр.
Творожный сыр - 31 гр.
Яйцо - 113 гр.
Помидор - 32 гр.
Кофе с молоком и сахаром - 180 мл.

---

1876 kcal

Fat: 70.88g | Prot: 100.36g | Carbs: 217.94g.   Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Молоко, Шпинат, Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Крыжовник, Черная Смородина, Красная Смородина, Кухня на Районе Поке с Лососем. Dinner: Кускус (Вареный), Пава Пава Эскалоп Индейка. Supper: Черешня, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...

2673 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...