Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 31.92g | Carbs: 132.26g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Папа Может Колбаса Полукопченая, Магнит Сыр Российский 50%, Край Каравай Батон с Отрубями. Lunch: Нескафе Кофе 3В1, Сормовский Хлеб Слойка Шпинат и Сыр. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Вишни. Snacks/Other: Вода, Fitstart Хлебцы из Полбы, Травяной Чай, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Cross Training - 27 minutes, Resting - 16 hours and 33 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadKareva's Weight History
|