Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 50.14g | Carbs: 112.13g.
Breakfast: Абрикосы, Яблоки (без Кожи), Кофе с Молоком, Сырники с Манкой. Lunch: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Чай с Молоком, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления. more...
|
|
1202 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 29.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aida.1804's Weight History
|