|
765 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 43.53g | Carbs: 70.21g.
Lunch: Svili Chocolate Zero Açúcar 70%, Banana Nanica, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abobrinha, Crepioca. Snacks/Other: Banana Nanica. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Que cara boa!! É de espinafre?? É muffin? Ou omelete??
03 Aug 20 by member: sabrinaliz
|
É uma tortinha de tapioca com abobrinha e espinafre. A receita esta no meu insta. Segue lá @reeducação2.0
04 Aug 20 by member: mariadelarara
|
04 Aug 20 by member: sabrinaliz
|
porque você não substitui a tapioca por (ovo, requeijão e fermento biológico e sal)?? Tira o carbo e fica mais protéica e leve. :)
05 Aug 20 by member: Fulmiguinha
|
Não faço a substituição por que faço reeducação alimentar não me privo de nenhum alimento . Obrigada pela dica 👏👏👏👏😍
05 Aug 20 by member: mariadelarara
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariadelarara's Weight History
|