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765 kcal
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Fat: 37.83g | Prot: 43.53g | Carbs: 70.21g.
Lunch: Svili Chocolate Zero Açúcar 70%, Banana Nanica, Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abobrinha, Crepioca. Snacks/Other: Banana Nanica. more...
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 Comments
Que cara boa!! É de espinafre?? É muffin? Ou omelete??
03 Aug 20 by member: sabrinaliz
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É uma tortinha de tapioca com abobrinha e espinafre. A receita esta no meu insta. Segue lá @reeducação2.0
04 Aug 20 by member: mariadelarara
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04 Aug 20 by member: sabrinaliz
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porque você não substitui a tapioca por (ovo, requeijão e fermento biológico e sal)?? Tira o carbo e fica mais protéica e leve. :)
05 Aug 20 by member: Fulmiguinha
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Não faço a substituição por que faço reeducação alimentar não me privo de nenhum alimento . Obrigada pela dica 👏👏👏👏😍
05 Aug 20 by member: mariadelarara
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